¿Se puede tomar Bcaas + Proteína?

¿Se puede tomar Bcaas + Proteína?

¿Qué es la proteína?

La proteína es un nutriente necesario para tener un buen funcionamiento del organismo, es el elemento básico para la construcción de tejidos y son compuestos orgánicos constituidos por aminoácidos. Desempeñan un papel importante en el funcionamiento y mantenimiento del organismo, por esta razón es vital que estén presentes en la alimentación diaria.

Los beneficios de consumir suplementos de proteína

  • Construcción muscular y mantenimiento
  • Aumento de masa muscular
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Regeneración y fortalecimiento de los tejidos

La proteína de suero de leche es uno de los suplementos más utilizados para el crecimiento muscular siendo su acción rápida, ayuda a que el organismo inicie la reparación de los músculos lo antes posible.

¿Qué son los BCAAs?

Los aminoácidos de cadena ramificada “Bcaas” son un grupo de 3 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo y se deben obtener a través de la dieta.

Beneficios de consumir BCAAs

  • Reducen la fatiga durante el ejercicio
  • Incrementa la fuerza
  • Reducen el dolor muscular
  • Reduce la fatiga mental
  • Reduce el daño muscular
  • Ayudan a aumentar la masa muscular
  • Reducen los niveles de azúcar en la sangre
  • Ayudan a la pérdida de grasa corporal

Por los beneficios ya mencionados de la proteína y de los Bcaas es que es una buena opción el consumo de ambos productos siempre y cuando se esté realizando un buen plan de alimentación y rutina de ejercicio para un objetivo determinado. Adquiérelos hoy mismo dando click aquí.